7 november 2011. Mijn allereerste yoga les. Ik herinner me de datum nog goed. Iets meer dan een maand na het overlijden van mijn peter. Hij wist dat ik op zoek was naar een goede plek om yoga te volgen. Enkele maanden daarvoor had hij me een folder gegeven van 'Lariposa'. Hij had er een heel goed gevoel bij, zei het een goede plek voor mij zou zijn. Ik heb de kans niet meer gekregen om hem te zeggen dat hij gelijk had. Althans niet tijdens zijn leven. In gedachten heb ik hem wel bedankt. Voor de fijne mensen die ik er heb leren kennen, voor de rust die ik heb leren ervaren, voor de geweldige lessen. Maar dat is natuurlijk ook aan lesgeefster Chris te danken. Ze vertelt altijd wel iets extra en geeft op een heel ontspannen, ongedwongen manier les. Het voelt als thuiskomen. In het begin was het wel moeilijk om het getetter in mijn hoofd stil te leggen. Hoe begon je er in hemelsnaam aan?! Maar langzaam leerde ik mijn lichaam beter ontspannen en daarmee ook mijn geest. "Perhaps one of the greatest benefits of yoga, is that it puts the mind tot rest." Een uitspraak van Robert Butera. En hij heeft gelijk. Ik heb ontdekt dat wanneer de geest tot rust kan komen, ook heel veel oplossingen en inzichten komen. Dat we onszelf terug tegenkomen, iets wat voor velen een verademing kan zijn in onze helse, drukke maatschappij waar alles alleen mag vooruitgaan. Stilzitten mag niet, dan ben je niet productief. Ik moet nu even terugdenken over een pleidooi van Thomas Decreus. Het heet: "De samenleving is geen contract: voor wat, hoort niets!" Hij geeft zijn kritiek over de huidige maatschappij waarin je alleen meetelt als je kunt bijdragen. Ik vermoed dat velen zich wel in zijn uitspraken kunnen vinden.
http://www.dewereldmorgen.be/artikels/2011/07/18/de-samenleving-geen-contract-voor-wat-hoort-niets
Maar nu wijk ik af. Wat ik eigenlijk wou zeggen, is dat yoga een ontzettend leuke manier is om zowel je lichaam als geest even offline te kunnen zetten. even helemaal tijd voor jezelf. De batterijen opladen. En ik het begin zal je denken: "Waar ben ik mee bezig? Ik heb nog zoveel werk! En ik ontspan niet, ik voel het. Dit lukt gewoon niet. enz." Bedenk dan dat je pas in rust komt als je het jezelf toestaat en gelooft dat het kan. Iedereen is in staat een moment van echte rust voor zichzelf te creëren. Niet voor iedereen door yoga, maar dat laat ik je zelf ontdekken. Sommigen hebben er meer baat bij een uur te gaan fietsen of een goed boek te lezen. Zolang je maar een fijn ontspannen moment kan ervaren en even je gedachten kan verzetten, ben je vertrokken. En eigenlijk is dat de basis van yoga. "Laat de ideeën los van hoe het leven perfect zou zijn en alles gaat vanzelf." Een uitspraak van Chris die ze zelf van iemand anders had doorgekregen. Een uitdaging, maar zeker de moeite waard, nietwaar?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten